Bikini todo el año [DVD]

Bikini todo el año es un programa especialmente diseñado para poder presumir de cuerpazo no sólo en la playa o la piscina durante la temporada estival sino durante 365 días al año. Siguiendo las instrucciones y ejercicios de la famosa entrenadora de fitness Millie Dobie, con más de 10 años de experiencia asesorando a estrellas del espectáculo, reducirás esos centímetros de más y reafirmarás esas zonas de tu cuerpo que no querrás volver a ocultar. Las tablas de ejercicios de Millie son muy fáciles de seguir, pero son fruto de una estudiada combinación de aeróbic, pilates y gimnasia tradicional cuyo efecto es el de quemar calorías, dar firmeza a muslos, glúteos, vientre y brazos y mejorar la flexibilidad de sus músculos. Antes de empezar con los ejercicios es aconsejable ver el programa entero y consultar con el médico cualquier duda que pueda surgir acerca de su efecto sobre nuestra salud.