Paula Abdul - Cardiodance [DVD]

¡Bienvenido a una nueva era en Paula Abdul Fitness! ¡Mejor y más entrenamiento aeróbico introducción de Paula Abdul todavía! "Cardio" es entrenamiento más reciente de Paula video y combina lo mejor de su estilo único con una rutina de cardio baile lleno! El video es ideal para principiantes y desafío para los "pros". De hecho, el entrenamiento es muy divertido, voy a olvidar todo sobre la parte de 'trabajo'. Cada segmento en el video se enseña poco a poco en un estilo de clase de baile por Paula y sus bailarines de cuatro fondo. Después de comprender los pasos de Paula velocidades cosas para arriba y agrega los pasos anteriores aprendidos. Al final del video ella reúne todos los pasos y realmente mueve Muchos de los segmentos cuentan con Paula bailando en un solo tiro en la parte inferior de la pantalla de televisión. Esto permite la ventaja de ver los pasos en orden inverso, con Paula la misma dirección que para el aprendizaje más fácil. Paula enseña un entrenamiento lleno de cardio seguido inferior corporal tonificación y estiramiento de la bailarina. También hay ejercicios para tonificar tus muslos, glúteos y pantorrillas. La música en el video es optimista y funciona bien con el humor del video. "Cardio Dance" es un deber-tener para todos los fans de Paula Abdul y para aquellos que quieren ponerse en forma y pasar un buen rato mientras se trabaja hacia fuera!