El programa de ejercicios se puede adaptar a tu disponibilidad y a tu forma de usar el tiempo. Cada ejercicio se puede practicar por separado, siempre y cuando se realice el calentamiento durante el tiempo indicado y, al finalizar, se dediquen tres minutos a los ejercicios de estiramiento. Según te convenga, puedes alternar sesiones cortas diariamente o realizar el programa completo una o dos veces por semana. Las series pueden parecerte muy largas al principio: no dudes en acortarlas o alargarlas según vayas avanzando.
https://dvdstorespain.es/es/mejores-documentales-en-blu-ray-y-dvd/19696-gimnasia-adelgazante-dvd--8421394529120.html19696Gimnasia Adelgazante [DVD]<div id="productDescription" class="a-section a-spacing-small"> <!-- show up to 2 reviews by default --><br /><p> <span>El programa de ejercicios puede ser adaptado a tu disponibilidad y a tu forma de emplear el tiempo. Cada ejercicio puede ser practicado por separado, siempre y cuando se efectúe antes el calentamiento durante el tiempo indicado y, al finalizar, dediques tres minutos a ejercicios de estiramiento. Según te convenga, puedes alternar sesiones cortas cotidianamente o realizar el programa completo una o dos veces por semana. Las series pueden parecerte muy largas al principio: no dudes en acortarlas o alargarlas según vayas realizando progresos.</span> </p> </div>https://dvdstorespain.es/534081-home_default/gimnasia-adelgazante-dvd-.jpg5.3719instockDivisa Red, S.A.U.5.37195.3719002015-09-24T09:46:05+0200/Inicio/Inicio/DVD/Inicio/Nuevos/Inicio/Mejores Documentales en Blu-Ray y DVD
El programa de ejercicios puede ser adaptado a tu disponibilidad y a tu forma de emplear el tiempo. Cada ejercicio puede ser practicado por separado, siempre y cuando se efectúe antes el calentamiento durante el tiempo indicado y, al finalizar, dediques tres minutos a ejercicios de estiramiento. Según te convenga, puedes alternar sesiones cortas cotidianamente o realizar el programa completo una o dos veces por semana. Las series pueden parecerte muy largas al principio: no dudes en acortarlas o alargarlas según vayas realizando progresos.